シャキシャキ食感がたまらない!

月見えのき
ステーキ

1人あたり

185Kcal

材料【2人分】


ステーキえのき 1袋
バター 10g
卵黄 1個
A)しょうゆ 大さじ2
A)みりん 大さじ2
A)酒 大さじ1
A)砂糖 大さじ1.5

調理方法 調理時間 10分

1.

かとうの厚切りステーキえのきを耐熱容器に入れ、ラップをかけ600wで1分30秒~2分加熱する。

2.

フライパンでA)を煮立たせて少しとろみをつけておく。

3.

別のフライパンにバターを熱し、ステーキえのきの両面をじっくりと焼く。同時にA)を加えて弱火で煮立たせる。

4.

ステーキえのきを皿に盛り、③を掛け、卵黄をのせる。
◆ 調理ポイント:照り焼きソースは市販の焼肉のタレやすき焼きのタレでも代用できます。