シャキシャキ食感がたまらない!
月見えのき
ステーキ
185Kcal
材料【2人分】
ステーキえのき | 1袋 |
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バター | 10g |
卵黄 | 1個 |
A)しょうゆ | 大さじ2 |
A)みりん | 大さじ2 |
A)酒 | 大さじ1 |
A)砂糖 | 大さじ1.5 |
調理方法 10分
1.
かとうの厚切りステーキえのきを耐熱容器に入れ、ラップをかけ600wで1分30秒~2分加熱する。
2.
フライパンでA)を煮立たせて少しとろみをつけておく。
3.
別のフライパンにバターを熱し、ステーキえのきの両面をじっくりと焼く。同時にA)を加えて弱火で煮立たせる。
4.
ステーキえのきを皿に盛り、③を掛け、卵黄をのせる。
◆ 調理ポイント:照り焼きソースは市販の焼肉のタレやすき焼きのタレでも代用できます。