夏にさっぱり!
ぶっかけえのき蕎麦
490Kcal
材料【2人分】
えのき | 300g |
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ごま油・塩 | 少々 |
小ねぎ(小口切り) | 適量 |
糸唐辛子 | お好みで |
そば(乾麺) | 250g |
市販のめんつゆ | 適量 |
調理方法 10分
1.
えのきは根本を切り落としてなるべく細かくほぐす。
2.
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加えてそばをさっとゆで、ザルに上げる。
3.
えのきを沸騰した湯でさっとゆでて水気を切り、ごま油・塩をまぶす。
4.
②のそばを皿に盛り、③・小ねぎ・糸唐辛子をのせてめんつゆをかける。